スポーツの冬♡

こんにちはー(*´꒳`*)
先日、水口店スタッフと仕事終わりに
「身体動かそう」ってなり、
体育館を借りてバレーボールをしましたー(〃ω〃)
初めてバレーボールをする人や経験ある人と
混ぜ混ぜでチーム分けをして楽しみましたー♡

最近なかなか仕事以外で身体を動かす事がなかったんですが
ジワリといい汗をかき、いい運動になりましたー( ´ ▽ ` )

盛り上がって楽しかったです♡
ただ、次の日の筋肉痛が。。。。

痛すぎて。。。
歩き方が面白い事になってましたー(＞人＜;)
でも、スポーツで身体を動かして汗流すっていいですねー( ´ ▽ ` )♡
皆さんもなかなか寒くて動きたくなくなる時期ですが
ぜひスポーツおススメです‼️(〃ω〃)